Executiva em multinacionais por mais de 15 anos, Juliana é fundadora da Ancoragem, atuando em conjunto com profissionais e empresas para encorajar processos de desenvolvimento consciente. É graduada em marketing pela ESPM, em administração pela FEAUSP, com especialização em Coaching pela Erickson College e Mindfulness (Protocolo MBHP, Promoção da Saúde Baseada em Mindfulness) pelo Instituto Mente Aberta.
Possui forte experiência em construção de times de alta performance e formação de líderes. Foi Diretora de Planejamento E2E da Mondelēz, liderando times locais e internacionais, com responsabilidade por planejar demanda, estoque e produção de fábricas espalhadas em diversos países da América Latina, gerenciando e engajando pessoas de forma remota desde 2015.
Além de forte orientação e perseverança para atingir resultados excepcionais, Juliana sempre focou na forma de atingir os resultados através do desenvolvimento do time, cultivando e fortalecendo relações de confiança. Com atenção constante ao bem-estar das pessoas, a Liderança Positiva marca a sua trajetória de carreira, sempre buscando valorizar as fortalezas de cada um, incentivando a colaboração e conexão através de cuidado autêntico e muita empatia.
Em meio à pressão por cada vez mais agilidade, como dedicar atenção ao que realmente importa para você? Nesta jornada você aprenderá a driblar distrações através de um modelo embasado cientificamente, recentemente lançado no livro “Indistractable”, de Nir Eyal. Se você valoriza seu tempo, seu foco e seus relacionamentos, mas as práticas tradicionais de gestão de tempo não são mais suficientes, você precisa identificar o que está por traz das distrações e aplicar novas técnicas para desenvolver o seu foco, habilidade tão essencial nos dias de hoje.
Você se dedica muitas horas para o trabalho e termina o seu dia frustrado que não conseguiu avançar com tudo o que estava na sua lista? Nesta atividade você aprenderá como gerar “tração” para o que você valoriza.
Você se considera uma pessoa que se distrai facilmente e não consegue focar em uma atividade de cada vez? Você se considera alguém que tem pouco autocontrole ou que é procrastinador? Descubra como as suas crenças estão te atrapalhando e qual pode ser o ponto de partida para mudar.
O que acontece quando você precisa focar em um projeto importante e vê o alerta de um e-mail do seu chefe, uma atualização no Instagram do seu amigo e seu filho que precisa de ajuda na tarefa? Nesta atividade você conhecerá ferramentas práticas para reduzir distrações externas.
Como você pode influenciar a cultura do seu time de trabalho e da sua família para gerar ambientes mais propícios ao foco? Descubra maneiras efetivas de espalhar para as pessoas ao seu redor as técnicas que você aprendeu.