Como lido com meus gatilhos causados por:
Medo da exclusão
Medo da humilhação
Medo da rejeição PERGUNTE-SE:
Em quais situações me sinto excluído, humilhado e rejeitado?
Como me comporto quanto me sinto excluído, humilhado e rejeitado?
Como esses comportamentos impactam na minha vida profissional?
O que vou fazer para alcançar a maturidade social ? Durante toda a semana, sua tarefa é atentar para suas três necessidades sociais: Inclusão, Controle e Afeto, analisando como determinam seu jeito de se comportar. Avalie como você reage diante de situações que colocam em risco o atendimento de suas necessidades sociais.