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Materiais e atividades do encontro

O que preciso para ter um emocional inteligente

Vera Martins

Jornada

Como desenvolver um emocional inteligente

Vídeo do encontro

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Status

Encontro

1

28.02

TER

11:00

Atividades de aplicação/reflexão

Durante toda a semana, sua tarefa é atentar para suas escolhas comportamentais nos seus relacionamentos da sua rotina pessoal e profissional. Utilize o diário comportamental, tome consciência dos seu pensamentos e sentimentos que geraram aqueles comportamentos. Avalie os impactos dos comportamentos escolhidos. E pense em outras formas de agir em situações parecidas.

Materiais para se aprofundar

Livros / Referências / Questionários

Recursos

Vídeos

Materiais dos outros encontros

Encontro

4

Como usar a comunicação empática emocional

21.03

TER

11:00

Materiais

Encontro

3

Como lidar com a ansiedade, medos e raiva

14.03

TER

11:00

Materiais

Encontro

2

O ciclo das emoções

07.03

TER

11:00

Materiais